http://www.libertytimes.com.tw/2013/new ... ealth3.htm
吹風機吹後背 也能提升免疫力
記者黃美珠／新竹報導
洗完澡、洗完頭，利用吹風機吹頭髮、吹後背，可以提升免疫力！不妨在看電視時抓抓腋下、或用手掌拍拍鎖骨和肩膀交會處的肺經，也同樣有幫助。
一品堂中醫診所新竹分院院長翟慎言說，流感應是時下民眾最擔心的流行性疾病，特別是中國的禽流感疫情發燒，兩岸商旅頻繁，預防感染，應該從提升自己的免疫力和養成良好衛生習慣做起。
翟慎言說，要有好的免疫力，一定要飲食均衡、睡眠充足和運動都不可少，還可以利用吹風機及運用雙手，隨時隨地做一些簡單動作，活化自身免疫系統。
中醫界有「仙人最怕腦後風」的名言，講的就是要重視頭、頸部保暖。
保暖之道很簡單，就是每天洗澡、洗頭後，利用吹風機吹乾頭髮的機會，同時從頭部和頸部交界處的風池穴，一路往下吹風門、和肺兪等6個穴道，可以刺激穴道，提升免疫力。
至於用手掌輕拍身體兩側的肺經，是因為肺主皮毛，與抵抗免疫系統相關；腋下大經則是淋巴的所在，有空就抓，一樣可以活化免疫系統。
不排斥中藥味道的人可以用黃耆、白朮、防風搭配紅棗，每項3到4片（個）配1000cc的水煮茶飲用，或以600cc的熱開水，直接用燜燒杯沖泡，燜燒15分鐘後喝；不喜歡喝中藥茶飲的人可改泡菊花茶替代。
至於蜂蜜檸檬水，翟慎言認為，這樣做多少也有效，因為蜂蜜有滋補脾胃的功能，新鮮檸檬又富含維他命C，脾胃健全了，營養吸收自然好，身體就會強健。
吹風機吹後背 也能提升免疫力
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gucci37
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吹風機吹後背 也能提升免疫力
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Re: 吹風機吹後背 也能提升免疫力
gucci37 寫:http://www.libertytimes.com.tw/2013/new ... ealth3.htm
吹風機吹後背 也能提升免疫力
記者黃美珠／新竹報導
洗完澡、洗完頭，利用吹風機吹頭髮、吹後背，可以提升免疫力！不妨在看電視時抓抓腋下、或用手掌拍拍鎖骨和肩膀交會處的肺經，也同樣有幫助。
一品堂中醫診所新竹分院院長翟慎言說，流感應是時下民眾最擔心的流行性疾病，特別是中國的禽流感疫情發燒，兩岸商旅頻繁，預防感染，應該從提升自己的免疫力和養成良好衛生習慣做起。
翟慎言說，要有好的免疫力，一定要飲食均衡、睡眠充足和運動都不可少，還可以利用吹風機及運用雙手，隨時隨地做一些簡單動作，活化自身免疫系統。
中醫界有「仙人最怕腦後風」的名言，講的就是要重視頭、頸部保暖。
保暖之道很簡單，就是每天洗澡、洗頭後，利用吹風機吹乾頭髮的機會，同時從頭部和頸部交界處的風池穴，一路往下吹風門、和肺兪等6個穴道，可以刺激穴道，提升免疫力。
至於用手掌輕拍身體兩側的肺經，是因為肺主皮毛，與抵抗免疫系統相關；腋下大經則是淋巴的所在，有空就抓，一樣可以活化免疫系統。
不排斥中藥味道的人可以用黃耆、白朮、防風搭配紅棗，每項3到4片（個）配1000cc的水煮茶飲用，或以600cc的熱開水，直接用燜燒杯沖泡，燜燒15分鐘後喝；不喜歡喝中藥茶飲的人可改泡菊花茶替代。
至於蜂蜜檸檬水，翟慎言認為，這樣做多少也有效，因為蜂蜜有滋補脾胃的功能，新鮮檸檬又富含維他命C，脾胃健全了，營養吸收自然好，身體就會強健。
真是偉大又奧妙的中華醫學
建議三溫暖.按摩院等場所.要先幫客人洗澡..洗頭
運用雙手運動後....還要再用吹風機一路往下吹下
記得利用吹風機吹頭髮、吹後背.吹前面...吹下面.
全身各部位都不可以忽略... (三八萌)
事後還要再喝一杯蜂蜜檸檬水..
這樣子客人紓壓後.一定身體更強健
有好的免疫力才可以多多光顧 (爽)
「注意你所想的，因為他們會變成嘴裡的話；
注意你所說的，因為他們會變成實際的行動；
注意你的行為，因為他們會形成習慣；
注意你的習慣，因為他們會形成你的人格；
注意你的人格，因為他們會影響你的命運。
我們想的是什麼，就會成為什麼樣的人。」~by 柴契爾夫人
注意你所說的，因為他們會變成實際的行動；
注意你的行為，因為他們會形成習慣；
注意你的習慣，因為他們會形成你的人格；
注意你的人格，因為他們會影響你的命運。
我們想的是什麼，就會成為什麼樣的人。」~by 柴契爾夫人
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Re: 吹風機吹後背 也能提升免疫力
（賊） （賊） （賊）mogysux 寫:gucci37 寫:http://www.libertytimes.com.tw/2013/new ... ealth3.htm
吹風機吹後背 也能提升免疫力
記者黃美珠／新竹報導
洗完澡、洗完頭，利用吹風機吹頭髮、吹後背，可以提升免疫力！不妨在看電視時抓抓腋下、或用手掌拍拍鎖骨和肩膀交會處的肺經，也同樣有幫助。
一品堂中醫診所新竹分院院長翟慎言說，流感應是時下民眾最擔心的流行性疾病，特別是中國的禽流感疫情發燒，兩岸商旅頻繁，預防感染，應該從提升自己的免疫力和養成良好衛生習慣做起。
翟慎言說，要有好的免疫力，一定要飲食均衡、睡眠充足和運動都不可少，還可以利用吹風機及運用雙手，隨時隨地做一些簡單動作，活化自身免疫系統。
中醫界有「仙人最怕腦後風」的名言，講的就是要重視頭、頸部保暖。
保暖之道很簡單，就是每天洗澡、洗頭後，利用吹風機吹乾頭髮的機會，同時從頭部和頸部交界處的風池穴，一路往下吹風門、和肺兪等6個穴道，可以刺激穴道，提升免疫力。
至於用手掌輕拍身體兩側的肺經，是因為肺主皮毛，與抵抗免疫系統相關；腋下大經則是淋巴的所在，有空就抓，一樣可以活化免疫系統。
不排斥中藥味道的人可以用黃耆、白朮、防風搭配紅棗，每項3到4片（個）配1000cc的水煮茶飲用，或以600cc的熱開水，直接用燜燒杯沖泡，燜燒15分鐘後喝；不喜歡喝中藥茶飲的人可改泡菊花茶替代。
至於蜂蜜檸檬水，翟慎言認為，這樣做多少也有效，因為蜂蜜有滋補脾胃的功能，新鮮檸檬又富含維他命C，脾胃健全了，營養吸收自然好，身體就會強健。
真是偉大又奧妙的中華醫學
建議三溫暖.按摩院等場所.要先幫客人洗澡..洗頭
運用雙手運動後....還要再用吹風機一路往下吹下
記得利用吹風機吹頭髮、吹後背.吹前面...吹下面.
全身各部位都不可以忽略... (三八萌)
事後還要再喝一杯蜂蜜檸檬水..
這樣子客人紓壓後.一定身體更強健
有好的免疫力才可以多多光顧 (爽)
(想入非非) (想入非非) (想入非非)
本人金北目非醫師，發言純屬北七虛構不實言論，非論壇立場
